Schritt Für Schritt Anleitung: Nach Vorne Beugen Um Die Hüften, Bis Sie Ihren Oberkörper Fast Parallel Zum Boden. Lassen Sie Die Kurzhanteln Gerade Nach Unten Hängen Von Den Schultern, Handflächen Nach Vorne. (
Warum sehen meine Schultern so aus? (Gesundheit und Medizin, Körper, Schulter)